Кому надо – тот поймет!

 

Мне 25 лет! Я не помню когда это началось! Сначала я не обращал на это внимания, потом начал задумываться, потом это переросло в навязчивую идею. С этой мыслю ты просыпаешься утром, и засыпаешь вечером! Это убивает! Стараешься забыть и не забываешь! Наверное есть разные стадии но в итоге жизнь превращается в АД! Со стороны многим кажется, что проблема – и не проблема вовсе! А попробуйте походить весь день и ни разу не поссать!? Когда ты один дома все ок! Но когда выходишь хоть на работу, хоть в кафе, хоть в гости, хоть куда – первая мысль – какой там сортир??? Появляются – любимые кафешки в городе – проверенные на собственном опыте! А на работе – вообще засада! На прежней работе был один большой санузел – это спасало и на какое-то время про рабочее время можно было забыть – и карьера пошла в гору! Это привело к переходу на другую должность и вот тут снова началось – сортир две кабинки но не полностью перегороженные между собой!!! Пол дня сидишь – думаешь не о работе, а о том как сходить поссать! В обед – летишь домой! Потом снова тоже самое до вечера! – жесть! Психолог не помог – может те двое к которым ходил были не те? ХЗ. Прочитал в инете что таких 7% - в разных стадиях! Этот сайт сделал, сам не знаю зачем… Может что бы найти пути решения! Если у тебя тоже самое пиши – пообщаемся! nessyssat@yandex.ru

 

ФОРУМ - http://narod.yandex.ru/userforum/?owner=nessyssat

 

Трудности с мочеиспусканием в общественных туалетах

Трудности с мочеиспусканием в общественных туалетах встречаются у мужчин значительно чаще, чем у женщин. У мужчин такие трудности часто наступают при пользовании открытым писсуаром. В закрытой кабине проблем, как прави­ло, не возникает. Именно такая ситуация типична для женщин.

Одни мужчины не могут помочиться, если рядом стоит другой мужчина или несколько мужчин. Другим же достаточно уже того, что они опасаются, что кто-то может войти в туалет.

В случаях, когда этот симптом появляется вместе с дру­гими, требующими или предполагающими проведение пси­хотерапии, больные часто не говорят о нем психотерапевту. Многие мужчины стыдятся этого симптома. Некоторые счи­тают его несерьезным. Но этот симптом может значительно ограничить свободу передвижения мужчины — и сильнее всего, конечно же, если он вообще не может пользоваться общественными туалетами, даже с закрытыми кабинами. Ле­жащие в основе этого симптома конфликты связаны в ос­новном с отношением к мужчинам. Человеку, испытывающе­му трудности с мочеиспусканием в общественных туалетах, следует задуматься о том, есть ли у него проблемы в конку­ренции с мужчинами. Известно, что маленькие мальчики соревнуются, кто дальше пописает. Часто не принимается во внимание, что при мочеиспускании в общественных туале­тах речь идет о похожей ситуации, ведь осознанно никто не собирается ни с кем соревноваться. Все неприятные явле­ния, связанные с мочеиспусканием, необходимо сначала об­следовать у уролога, чтобы исключить органическое заболевание. Если органические причины исключаются, следует обратиться к психотерапевту.

http://pslogos.narod.ru/assets/texts/Kenig.htm

 

Немецкий психолог основал курсы для стесняющихся посещать общественные туалеты

Немецкий психолог Филипп Хаммельстейн основал психологический тренинг для людей, испытывающих эмоциональные проблемы при посещении общественных туалетов.

Он уже в течение двух лет возглавляет работу по изучению этого феномена в Дюссельдорфском университете Генриха Гейне. По оценке ученого, от 3 до 7 процентов мужчин страдают синдромом Башфула Бладдера, сообщает Ananova.

При пользовании общественным туалетом они испытывают психологические проблемы, особенно если рядом с ними стоит посторонний человек, или даже просто потому, что они боятся, что кто-то может войти в туалет.

В каждом случае доктор Хаммельстейн изучает подсознательные причины страха перед тем, как отправить пациента в общественные уборные на вокзалах и в супермаркетах.

Перед тем как он отправляет пациента в туалет, он заставляет выпить его, по меньшей мере, пол-литра воды.

"После этого они говорят мне, как сильно им надо сходить в туалет и оценивают необходимость по десятибалльной шкале. Я не отпускаю их туда пока уровень необходимости не достигнет как минимум семи", - рассказал психолог.

Источник: NEWSru.com

http://www.medlinks.ru/article.php?sid=7251

 

Почти четыре миллиона британцев неспособны пользоваться общественными туалетами для отправления так называемой малой физиологической надобности из-за психологической боязни (фобии), получившей название "синдром стеснительного мочеиспускания".

Эксперты обратились за комментариями специалистов с просьбой подробнее рассказать об этом серьезном недуге, поскольку многие люди страдают этим синдромом десятилетиями и так и не решаются обратиться к врачу.

Симптомами болезни являются чувство вины, позора или просто моральное затруднение при публичном походе в туалет. По данным Британского психологического общества, проблема стоит гораздо шире, чем принято думать.

Профессор Алекс Гаднер, выступивший на форуме Британского психологического общества, сообщил, что болезнь может называться также "секретной фобией", поскольку люди пытаются скрыть ее.

"Необходимо, чтобы люди были более открыты в этом плане, - отметил профессор. - А ведь они отказываются говорить об этом даже со своими семьями. Это способно разрушать жизни, люди оставляли работу из-за этого. Нам необходимы медики-профессионалы, чтобы собрать больше информации по этому вопросу".

Профессор рекомендует создавать профильные группы поддержки для избавления от симптомов этой фобии, распространенной как среди мужчин, так и среди женщин.

Австралийские исследователи, доклад которых был зачитан на конференции Британского психологического общества, утверждают, что число страдающих данным заболеванием может достигать пятидесяти процентов, и наиболее ему подвержены люди в возрасте до тридцати лет.

В США и Канаде количество людей, страдающих боязнью прилюдно ходить в туалет, составляет от 7 до 10 процентов от общего числа населения.

Чаще всего приступы стеснительности охватывают людей в общественных туалетах, но фобия может наблюдаться также при посещении уборных дома у друзей или знакомых, и даже у себя дома в присутствии посторонних.

Источник: http://www.mignews.com/

http://www.gastroportal.ru/php/content.php?id=110298&pr=print

 

 

Как пользоваться общественным туалетом?

Обратите внимание как Вы пользуетесь общественным туалетом! Большинство из Вас открывает дверь, заходит в туалет и сразу идет в кабинку или к писсуару! При этом, во время мочеиспускания Вы держите половой член той самой рукой, которой только что открывали дверь. До Вас эту дверь открывали тысячи людей. Как Вы думаете, какова вероятность того, что несколько человек из этих тысяч были больны венерическими заболеваниями и какова вероятность переноса инфекции? Есть два правила, которые мужчина должен соблюдать, дабы избежать необходимости дополнительных визитов к врачу:

• Не открывайте дверь в туалет рукой, которой Вы будете держать член. Это необходимо выполнять, даже если в туалете есть умывальник, ведь может так случиться, что он сломан.
• Если есть умывальник, мойте руки не только после, но и до мочеиспускания.

http://www.andrologia.ru/index.php/fuseaction/knowledge

 

 

Классификация мужчин по поведению в туалете, то бишь у писсуара...
1. Вспыльчивый - брюки перекрутились вокруг пояса, долго не может найти ширинку, в порыве раздражения отрывает пуговицы.
2. Социально общительный - присоединился к другу, несмотря на то, что сам не хотел. Мотивирует тем, что это ничего не стоит.
3. Застенчивый - не может помочиться, если на него смотрят. Делает вид, что уже закончил и выходит, чтобы позднее повторить попытку.
4. Жизнерадостный - громко насвистывает, заглядывает через стенки кабинок.
5. Непривередливый - если все места заняты, мочится в умывальник.
6. Сообразительный - не держит конец рукой. Умудряется во время того завязать галстук, завести часы и даже зашнуровать ботинки.
7. Игривый - играет струею, пытается сбивать мух на лету.
8. Рассеянный - расстегивает низ жилетки, достает конец галстука.
9. Закомплексованный - внимательно разглядывает чужие концы, чтобы оценить их размер.
10. Мнительный - внимательно разглядывает свой конец.
11. Компанейский - успевает рассказать анекдот соседу.
12. Экспериментатор - пытается добиться появления радуги от собственной струи
13. Задолбанный жизнью - долго стоит, кряхтит, пускает газы, но помочиться не получается, и он уходит, что-то ворча себе под нос.
14. Пакостливый - тихо, но запашисто пускает газы, демонстративно принюхивается и выходит с возмущенным видом.
15. Энергичный - громко пускает газы и отпускает по этому поводу непристойную шутку.
16. Неряшливый - брюки и ботинки забрызгивает не всегда, пол - гарантированно. Конец отряхивает на ходу, ширинку забывает застегнуть, и обнаруживает это через десять минут, пытаясь рукой переложить конец из одной штанины в другую.
17. Интеллигент - пока мочится, читает книгу и газету.
18. Ребячливый - внимательно наблюдает за тем, как лопаются пузырьки.
19. Основательный - расстегивает все пуговицы на ширинке, хотя его конец прошел бы и при одной расстегнутой.
20. Крутой - конец не отряхивает, а околачивает о косяк двери.
21. Пожарный - забежал, быстро достал и по всем углам начиная с потолка - струей.
22. Романтик - пытается струей нарисовать на стене портрет любимой девушки.
23. Ковбой - самоуверенной и развалистой походкой он входит в туалет, расстегивает молнию на своих ковбойских штанах, лихим движением руки выхватывает член, и, раскручивая его, как лассо, забрасывает в самый дальний писсуар.

(c) неизвестно...

 

 

 

Сортировка по признаку •“приятный — неприятный опыт”

Мардж: У меня опыт хранится в разных местах временной линии в зависимости от его содержания. Если инцидент тривиален или неприятен, и мне нужно от него избавиться, я помещаю его позади себя. Но если это нечто, что я хочу запомнить или что мне нравится, я помещаю его сюда (показывает вверх влево).

Есть ещё люди, у которых принцип сортировки такого же типа. Кое-что они помещают на ту часть своей временной линии, которую не могут “видеть” —где-нибудь позади себя — так что эти переживания их не беспокоят. С другой стороны, важные вещи попадают на “видимые” части временной линии — обычно на одну из сторон, или даже вперед.

Джо: Я тоже так делаю, но я не осознавал неприятных воспоминаний на невидимой части временной линии, пока кто-то из моей группы не попросил меня поместить переживание позади себя. Я обнаружил, что там сзади что-то есть, потому что мне пришлось передвинуть это, чтобы освободить место!

Я думаю, вам всем понятны преимущества отделения ресурсных переживаний от неприятных. Однако, какова одна из возможных проблем с таким способом сортировки времени?

Сэм: Вы ничему не научитесь на опыте, который помещаете позади себя.

Вы можете не научиться на нем. Покончив со своим прошлым, Джил помещает его позади себя; но, кроме того, прежде чем поместить нечто позади себя раз и навсегда, она сначала извлекает из него все полезные уроки и помещает их в будущее. Очень важно сделать это, прежде чем вы “оставите прошлое позади”.

Сэм: Как насчет амнезии?

Ну, я вообще-то не знаю... э... гм... о чем мы говорили? (смех)

Сэм: Люди с амнезией помещают прошлое позади себя?

Нет. Амнезия — это другое. Помещая прошлое позади себя, вы не много думаете о нем, но оно вам по-прежнему доступно. Человек с амнезией, похоже, вообще не имеет доступа к прошлому — сознательно оно недоступно ни в какой локализации. Было бы интересно спросить кого-нибудь с амнезией, где, по его мнению, находится прошлое — если бы он смог это вспомнить.

Вы можете создать амнезию, помещая воспоминания за барьер — закрытую дверь, черный занавес и т. п. — так чтобы они были временно недоступны человеку. Вы также можете создать постоянную амнезию с помощью любой формы полного разрушения, такого, как взять воспоминание и отправить его в “черную дыру” или сжечь его до пепла (см. главу 10), но в общем мы этого не советуем. Если вы полностью разрушите воспоминание, то это не позволит вам извлечь из него пользу, когда бы то ни было.

Все ваши переживания —и хорошие, и плохие, те, что у вас действительно были, и те, которые вы можете вообразить — это ценные ресурсы. Ограничив себе доступ к любому из них, вы обедните себя.

Позвольте мне привести вам пример метода, помогающего людям извлечь выгоду из прошлых неприятных переживаний, не испытывая из-за них беспокойства. На одном из наших семинаров несколько лет назад был мужчина, переживший жестокую революцию в Латинской Америке, после чего он прошел через ряд других ужасов. Этот человек заявлял, что у него нет временной линии прошлого, и хотел иметь её. Я проверил это, задавая ему вопросы, предполагавшие отнесение к прошлому времени. Как только я это делал, он приходил в сильное замешательство. Секунду он “отсутствовал”, а потом спрашивал меня, о чем я говорил.

Я сделал так, чтобы он взял всё свое прошлое (большую часть которого он с достаточным основанием вычеркнул), бессознательно диссоциировался от всех неприятных воспоминаний и превратил их в черно-белые образы, так чтобы они его не беспокоили. Таким образом он мог по-прежнему видеть воспоминания прошлого и учиться на них, но чувства его оставались “в стороне”. Потом я сделал так, чтобы он взял все свои приятные воспоминания и убедился, что они цветные, так чтобы он мог полно реагировать на них. Результат был таким: у него стало гораздо меньше путаницы в связи с прошлым, поскольку у него появился эффективный и удобный способ сортировки своих переживаний.

Фред: Сделали ли вы так, чтобы он превратил неприятные воспоминания в неподвижные картины вместо фильмов?

Обычно я этого не делаю, потому что в фильме о прошлом событии можно хранить гораздо больше информации, чем в неподвижной картинке. Но это, несомненно, одна из возможностей.

Фред: Легко ли ему было изменить свой способ сортировки времени?

Да. Когда я предложил ему, что он мог бы попробовать, похоже было, что он вполне способен проделать изменения самостоятельно. Человеческое бессознательное мышление чрезвычайно компетентно, если вы даете ясные инструкции. Я попросил его подсознание рассортировать всю его биографию и отделить приятный опыт от неприятного.

После сортировки воспоминаний и диссоциации от тех из них, которые неприятны, вы можете перейти к реорганизации неприятных воспоминаний путем добавления ресурсов с помощью изменения истории, рефрейминга, или какой-нибудь другой техники. Когда вы сделаете эти воспоминания ресурсными, клиент может снова ассоциироваться с ними и видеть их в цвете.

Эл: Вы пару раз упомянули технику изменения личностной истории. Можно ли использовать информацию о временной линии, проводя эту технику?

Да, несколькими способами. Зная чью-либо временную линию, вы можете несловесно синхронизироваться с ним и значительно облегчить для него прохождение этой процедуры. Это также верно для многих других техник.

Знание временной линии может также помочь человеку лучше генерализовать изменение. Вы можете сказать: “Посмотрите назад сквозь прошлое и отметьте все различные места и моменты, где вы реагировали этим же самым образом”. Потом, изменив одно из этих переживаний — предпочтительно особо интенсивное или раннее — вы можете пресуппозировать, что все остальные изменятся, потому что они одинаковы. “Поскольку во всех тех разных ситуациях вы реагировали одинаково, этот новый способ реагирования тоже может быть удачным и автоматическим всякий раз, когда ситуация такого рода возникала в прошлом, равно как и когда она возникнет в будущем”. Вы не обязаны знать о временных линиях, чтобы пользоваться языком такого рода, но это помогает. Мы иногда говорим людям: “Наблюдайте за тем, как это изменение волной проходит сквозь вашу временную линию, изменяя все события, случившиеся до и после этой ситуации”.

Техника изменения истории очень полезна. Однако её результатом является лишь новая реакция в одной содержательной области, конкретном типе ситуаций — даже если вы генерализуете её по своей временной линии. Напротив, изменяя структуру временной линии, вы меняете способ, каким человек обрабатывает всё содержание. Это изменение гораздо более глубокого рода с более далеко идущим влиянием на поведение. В этой главе мы обсуждаем главным образом этот тип изменения.

Например, у одного из наших учеников был клиент с “застенчивым мочевым пузырем”, у которого были проблемы с мочеиспусканием, если рядом находился кто-то ещё. Он провел изменение истории со множеством смущающих эпизодов из прошлого этого клиента, но это не помогло. Выяснилось, что во временной линии прошлого клиента была большая петля — подобно вращающейся крутой слайдовой обойме, полной множества унизительных переживаний. Пока его временная линия содержала эту петлю, применение изменения истории к тем инцидентам не помогало, поскольку обойма поворачивалась, чтобы показать очередной из их буквально бесконечной последовательности. Когда он сделал так, чтобы клиент выпрямил петлю, тот смог увидеть, что число инцидентов было конечным, и иметь с ними дело стало много легче.

Другая клиентка только что прошла через кризис. У её мужа был роман; он возобновил свою преданность ей, и она простила его, но всё ещё была озабочена и подавлена. Она сказала: “Так всегда. Даже когда нечто полностью проработано, я около шести месяцев ощущаю депрессию — и после этого я в порядке”. Выяснилось, что её временные линии прошлых и будущих шести месяцев перекрывались, поэтому она не могла с лёгкостью различить, было ли нечто из этого периода —в данном случае роман мужа — в её прошлом или будущем. Её временная линия имела форму буквы “Y”. Хвост “Y” шел прямо перед ней, и на нём она помещала события как из прошлых, так и из будущих шести месяцев. По прошествии этого периода её временная линия разветвлялась более типичным образом. Разделив свои ближайшие прошлое и будущее, она сразу почувствовала себя лучше — вместо необходимости ждать шесть месяцев.

У другой женщины была временная линия, похожая на перевернутую горизонтальную “W”. Её ближайшее прошлое уходило под углом перед ней направо, а потом сгибалось, так что далекое прошлое уходило под углом назад позади неё. Ближайшее будущее отходило под углом перед ней налево, а потом сгибалось так, что далекое будущее отходило под углом позади неё. Она сказала, что эта временная линия объясняет её трудности с доведением дел до конца. У неё была проблема — её отвлекали события, которые только что случились либо должны вот-вот случиться.

Изменив свою временную линию на более стандартную, с будущим на линии вправо от неё и прошлым на прямой влево, она была очень довольна результатами. Через несколько дней она сказала, что ей стало легче концентрироваться на завершении дел, поскольку ближайшее будущее и ближайшее прошлое не отвлекают её, находясь прямо перед ней. Также ей стало легче планировать на будущее, поскольку у него не стало того свойства расчлененности, какое было у её прежней изогнутой линии будущего. Ей также оказалось проще снизить вес, поскольку будущие последствия еды стали для неё очевиднее.

Гэри: Я обнаружил, что у меня две разные временные линии. Одна для исторических событий: война 1812 года, Депрессия — такого рода вещи. Другая для событий моего личного прошлого: детство, старшая школа и т. д.

Мы изредка обнаруживаем это и у других людей. Отмечать все вариации — это завораживает.

Ричард: Наша группа отметила, что некоторые из нас используют разные виды для разного рода вещёй. У меня действия расположены на одной временной линии, а места — на другой.

То есть у вас временные линии организованы по-разному в зависимости от содержания. Что ж, ВОТ ЭТО гибкость!

Гэри: У людей бывают когда-нибудь временные круги — или что-нибудь ещё, кроме линий?

Мы находили в основном линии. Я действительно нашел одну женщину с временным кругом, где будущее закручивалось вправо от неё, а прошлое влево. Далекое прошлое и далекое будущее находились прямо позади неё. У неё было ощущение, что её прошлое и будущее соединялись позади неё, но она не знала точно, как именно.

У одного мужчины была очень детальная “временная спираль”. На уровне маленького элемента спирали каждый цикл включал неделю. Много таких маленьких кругов вместе изгибались в большую спираль — как изогнутая в спираль пружина, — составляя год. Годы изгибались в ещё большую спираль, составляя столетие. Этот человек помнит вещи в мельчайших деталях — он всегда был очень силен в истории.

Мы не проверяли, но подозреваем, что в восточных культурах вы могли бы найти больше кругов или циклов. В восточной религии множество циклических метафор: колесо жизни, цикл смерти и повторного рождения и т.д.

http://www.mcnlp.ru/index.php?section=articles&asectionid=69&id=781

 

http://www.fictionbook.ru/author/zeyig_djeffri_k/seminar_s_doktorom_mediciniy_miltonom_g_yeriksonom/zeyig_seminar_s_doktorom_mediciniy_miltonom_g_yeriksonom.html